Health News

Gejala Mabuk Udara pada Anak dan Cara Penanganannya

Net Protozo – Mabuk udara atau airsickness adalah kondisi yang umum dialami oleh banyak orang, terutama anak-anak, saat melakukan perjalanan dengan pesawat terbang. Gejala mabuk udara dapat berbeda-beda pada setiap individu. Ada anak yang hanya merasa sedikit mual, namun ada juga yang sampai muntah berulang kali sepanjang perjalanan. Tingkat keparahan gejala ini dipengaruhi oleh beberapa faktor, seperti jenis dan durasi gerakan pesawat, kondisi fisik anak saat itu, serta kemampuan tubuh anak untuk beradaptasi terhadap gerakan tersebut.

Pengertian dan Variasi Gejala Mabuk Udara pada Anak

Dokter spesialis kedokteran penerbangan dari RS EMC Cibitung, Andyka Banyu Sutrisno, menjelaskan bahwa gejala mabuk udara dapat berupa mual, muntah, wajah yang terlihat pucat, keringat dingin, rasa tidak nyaman di perut, serta sering buang angin. Selain itu, anak juga mungkin mengalami sakit kepala, gangguan keseimbangan atau rasa oleng, air liur berlebihan, kelelahan yang berlebihan, dan sering menguap meskipun tidak merasa mengantuk. Gejala-gejala ini perlu menjadi perhatian orang tua agar dapat segera diberikan penanganan yang tepat.

Penanganan mabuk udara terbagi menjadi tiga fase, yaitu sebelum penerbangan, saat penerbangan, dan setelah penerbangan. Pada fase sebelum penerbangan, pencegahan menjadi hal utama. Orang tua disarankan untuk memilih tempat duduk anak di bagian tengah pesawat, karena area tersebut dianggap paling stabil. Selain itu, sebaiknya tempat duduk berada di dekat jendela agar anak dapat melihat ke luar dan mengurangi rasa pusing. Anak juga tidak dianjurkan untuk mengonsumsi makanan tinggi garam, minyak, dan lemak paling tidak tiga jam sebelum penerbangan. Hindari pula agar anak tidak melakukan penerbangan dalam kondisi perut kosong dan pastikan anak tetap terhidrasi dengan baik.

Baca Juga : Varises: Mengenali Ciri dan Cara Efektif Pencegahannya

Selain itu, pemberian obat tidur untuk anak sebaiknya dihindari karena dapat menimbulkan masalah baru. Sebagai alternatif, membawa camilan atau wewangian dengan aroma yang kuat, seperti jahe atau sitrus, dapat membantu mengurangi gejala mabuk udara. Aroma-aroma ini dipercaya mampu meredakan rasa mual dan membuat anak lebih nyaman selama perjalanan.

Pada fase saat penerbangan, beberapa cara penanganan juga perlu dilakukan. Anak sebaiknya diberikan camilan yang beraroma kuat untuk membantu mengurangi mual. Hindari anak membaca terlalu lama agar mata dan otak tidak mengalami kelelahan, yang dapat memperparah gejala mabuk udara. Perhatikan juga asupan air mineral agar anak tetap terhidrasi. Pengaturan ventilasi AC ke arah anak dengan aliran angin yang tidak terlalu kencang juga dianjurkan agar anak merasa lebih nyaman.

Pencegahan Sebelum Penerbangan untuk Mengurangi Risiko Mabuk Udara

Orang tua dapat mengarahkan anak untuk melihat ke luar pesawat ke arah titik horizon dengan posisi kepala yang tetap diam. Cara ini membantu otak menyesuaikan sinyal yang diterimanya sehingga gejala mabuk udara bisa berkurang. Memberikan distraksi yang tidak melibatkan gerakan mata atau kepala, seperti mendengarkan musik, juga bisa membantu. Anak juga perlu dibantu untuk mengatur pernapasan secara perlahan dan dalam agar lebih rileks.

Setelah penerbangan, fase rehabilitasi juga penting diperhatikan terutama jika gejala mabuk udara masih belum membaik dalam waktu 24 jam setelah mendarat. Orang tua perlu mewaspadai tanda-tanda jika anak terlihat tidak mau makan atau minum, tampak sangat lemas, atau menunjukkan tanda-tanda komplikasi seperti sindroma sopite. Sindroma ini ditandai dengan sikap apatis, kantuk berlebihan, sulit berkonsentrasi, sering melamun, mudah marah, dan gangguan tidur.

Jika gejala tersebut muncul, orang tua disarankan untuk segera membawa anak berkonsultasi ke dokter spesialis kedokteran penerbangan agar mendapatkan evaluasi dan penanganan yang tepat. Konsultasi sebelum penerbangan juga sangat dianjurkan terutama bagi anak yang memiliki riwayat mabuk udara dengan gejala berat atau memiliki kondisi medis tertentu. Dengan cara ini, pencegahan dan penanganan yang tepat bisa dilakukan sehingga perjalanan tetap nyaman dan aman.

Waspada Komplikasi dan Kapan Harus Konsultasi ke Dokter

Mabuk udara terjadi karena tubuh mengalami kebingungan akibat gerakan pesawat yang tidak biasa. Otak menerima sinyal yang bertentangan dari mata, telinga bagian dalam, dan tubuh sehingga memicu rasa mual, pusing, dan muntah. Meski kondisi ini tidak berbahaya, namun bisa mengganggu kenyamanan selama perjalanan. Oleh sebab itu, mengenali gejala dan melakukan penanganan yang tepat sangat penting agar perjalanan tidak menjadi pengalaman yang melelahkan.

Dengan pemahaman dan penerapan langkah-langkah pencegahan serta penanganan yang benar, mabuk udara pada anak tidak perlu dikhawatirkan secara berlebihan. Orang tua cukup sigap mengenali gejala dan memberikan penanganan sesuai, sehingga liburan keluarga tetap bisa dinikmati tanpa gangguan berarti.

Simak Juga : Manfaat Minum Air Jeruk Nipis Setiap Pagi untuk Kesehatan

desain ruangpapagencetMarie FranceMedia Mutiara NusantaraSports DailyBahis WonCity Career ServicesLi Cheng Wu XianBCC Ai piao5Dragons E-SportsKuliner NusantaragacorMelfrisTattoo Supreme IndonesiaPortal KulinerTribun Bolabandar slot maxwinSahabat NestleExplore NusantaraVedit Creative Studiogacor mudah menang terpercayaThe Mini SocialMonotonixArena GamersRekomendasi FilmTeori KonspirasiPortal HiburanZippo CollectionDupont LoverKids Care IndonesiaNgabrets GamingCasio GalleryYuk Hidup SehatNarasi KehidupanIrama JiwaZona PopulerGlowstoriaThe Socialist RegisterPixie Foreverslot gacorBlogtubersPremium Biz PostDiy Craft RecipesDizzy PTbrass house austinLink Login Alternatif ZonasixSitus Gacor Nomor 1 ResmiLIGASIX Link Login Alternatifpipemediaa7fr5 bloggeramerican party scassistive technology partnersAnimekuindobebimibroom corn johnnyschamber lains oflondonchaville blogclub de lisacolorado actioneobd toolgarage doors and partsglobal health wiregrb projecthaberedhave seat will travelimmovestinginspa kyotojohn hawkin sunratedkhaleej times jobsleegay lordmclubworldmeet muscatinemidwest garage buildersmonika pandeynet protozopersonal cloudsrippin kitten1 buy celebrex onlinerobert drawsscreemoshahid onlinest francis luck nowsustainability pioneersthe berk shire mallthe blackmore groupthorn ville churchvisit mark twain lakeGarda MediaRadio Senda 1680Rumah JualIndependent Reportslot gacorOXLIGA Game Online ResmiSultana RoyalDiyes internationalPasmarqueKudakyivABGXMoron CafeElm Sleepidngglink login alternatif idnggidnppSerbu DiskonBelanja Lebih Hemat di Alfamartidnppidngg loginLink Situs Gacor MaxwinoxligaEl Valle GritaHorror YearbookIdnplay NewsGang FlowKDUN RadioTech by AndroidALIVEfmFastCreaSitePrediksi SDY SGP MACAU HK dan Keluaran SDY HK SGPArcadia DailyTop Ten ThingsPlay Source InfoLestanze CafeDiesel SpecialistNGO CS TipCasal Del RavalIDNPPMeikartagrandal mas residenceAS Roma Forza RomaTutorials PhotoshopPolitikosGayPriderSitus TogelHongkong PoolsMondoRealityaroma masakhidangan istimewainspirasi masakinfo alam indonesiaPT. Tri Karya Cemerlangatalayahttps://institutolobo.org.br/Tatva Restaurantwan solutionfacility servicesrekomendasi balirekomendasi medanliburan pariwisatajelajah alam indonesiawisata alam indonesiacek kesehatanjlpt jakartajlpt bandungjlpt surabayajlpt medanjlpt yogyakartajlpt denpasarjlpt manadojlpt malangjlpt semarangjlpt makassarjlpt palembangjlpt bogorIkabi SurabayaIkabi MedanIkabi PalembangIkabi SemarangIkabi BatamIkabi PekanbaruIkabi BogorIkabi LampungIkabi MalangIkabi BalikpapanIkabi PontianakIkabi Banjarmasin Ikabi DenpasarIkabi JambiIkabi SurakartaIkabi ManadoIkabi JayapuraIkabi BengkuluIkabi PaluIkabi SukabumiIkabi KendariIkabi AmbonIkabi DumaiIkabi BinjaiIkabi TegalIkabi SorongIkabi BanjarbaruIkabi Pematang SiantarIkabi SingkawangIkabi ProbolinggoIkabi Tanjung PinangTribun OtomotifTribun TrenHarley Davidson X440bentuk kekecewaan rakyat indonesiaFilm reza arap harusnya hororXiaomi 17 siap bersaing dengan iphone 17Bocoran harga huawei pura 80 ultrajacquelyn chandraPriscilla Anabel Karenikatan takdir yi heon dan ji young di akhir drama bon appetite your majestyTema Modifikasi Chopper V-Styles Bergaya Alien BiomechanicKonsep Bodywork Mobil Sedan dengan Gaya Custom Airbrushliga champions duel ketat chelsea vs benficaprediksi as monaco vs manchester cityhonda adv160 2025 skutik adventuremarc marquez dikagumi bos ducatimobil double cabin makin gahar tips keren dan fungsionalaudio premium di mobil anda paket jbl untuk setiap perjalananmodifikasi thailook honda scoopy jadi makin kekinianpreorder oppo a6 pro 45 dan 5gvelg r15 ringan dan stylish enkeiDesain Lekukan Maserati Granturismomclaren w1 supercar hybridmotor biasa jadi ikonikpuan maharani dorong dpr dan pemerintah lakukan introspeksiluka modric tetap menggila di lini tengah ac milansengketa tambang nikel di halmahera timurIkabi Padang SidempuanIkabi BitungIkabi PasuruanIkabi TernateIkabi GorontaloIkabi SalatigaIkabi LhokseumaweIkabi PalopoIkabi MagelangIkabi SibolgaIkabi MataramIkabi Bekasidunia edukasisolusi ekonomidunia skincarezona life styledunia mistisalam mistiskisah mistisoxligaMosa Mandirisumber misteridunia misteriberita sejarahsejarah masa laluwarisan sejarahsejarah internasionalmisteri sejarahkulit sehatdaily skinskin care hariantren skin carerahasia glowingzona musikhidup trendiarsitek modernrambut sehatrevolusi teknologidunia mahasiswateknologi otomotifBukit Podomoro JakartaLRT City Ciracascomo hacer heladosWala Meron 24 Jammahjong waysgacor luar negerigates of olympus x1000spacemanlink situs gacorhttps://www.troquedeenergia.com/https://reconciliationaccounting.com/https://makmurdong.com/akun303smart leadershttps://noithatvnn.com/https://www.makemoneymakecents.com/sahabat sehatGaya Hidup Sehatdokter keluargaSolusi Kulit SehatRambut Sehat BerkilauRambut Indah SehatTren Hidup SehatInspirasi Lifestyleinspirasi hidup sehatZonaMusikIndonesiaDuniaMusikHitshttps://ikabiambon.org/la/https://ikabibalikpapan.org/la/https://ikabibanjarbaru.org/la/musikkitaInovasiOtomotifRevolusiOtomotifotomotifdigitalgayarumahmurahArsitekKreatifbelajarbersamapendidikanindonesiakebun indonesiatanaman indonesiakebun mandirikarya anak indonesiaide kreatifkreatif tanpa bataskreativitaskudunia kebunhttps://lightwiresystems.com/https://capcusjp-2.com/https://serojasejati.com/https://clbktoto-2.com/https://greenville-autorepair.com/TX Health Watch PAFI Kabupaten RiauABC del BienestarJosh ShearMedia970PanasMediaCapital PersonalCherry GamesCharleston Market ReportDigiturk BulgariaOrlando Nexus DailyDai Phat Thanh VietnamEntertaina O RamaKent Academy MiangoTwilight MovieSimple Machines ForumAffordable SpaceflightVilanoHeath Ledger CentralPilates PilaScarlot HarlotKpopStarz SmashingSalon Literario LibroamerSimpplermichaelmezonulebaksiuTEKNOKRAT MANDIRI INSTITUTERose Environmental LTDelnamliahKhasanah Sari Bakerywright printingMultan College of PhysiotherapySIPFiberPT Surya Biru Murni AcetyleneGaruda Karya MandiriPesantren Mahasiswa FIRDAUS MalangLazismu PekalonganPromo Or idSMA Negeri 1 KalasanWright Printingserver luar negeri gacorserver luar negeri maxwinserver thailand gampang maxwinspaceman pragmatic playscatter hitam mahjong waysmahjong ways 1 dan 2Wajib Tahu Kapan Waktu Terbaik Buat All OutBaru Nyadar Hp Xiaomi 17 Mampu Analisis Kartu BankerGa Nyangka Dapat Kesempatan Aktifkan Mode Black ScatterJangan Sembarangan Login Sportsbook Magic Wheel Live CasinoPancing Kombo Perkalian Sebaris Mahjong BlastPunya Kebiasaan Unik Saat Menggertak LawanTemukan Rahasia Pola Multi Swipe di Roulette Trinity MoonBawa Pulang Hadiah Colok Bebas SGP Pools SiangFokus Incar Posisi Kapten Tim untuk Turnamen Blackjack VegasHindari Tehnik Spam Putaran Bonanza Volcano BoostJelajahi Titik Kesenangan Maksimal Candyland BonanzaKembali Bikin Heboh Karena BonusnyaMakin Populer Sejak Major Upgrade TerbarunyaNikmati dan Rasakan Sensasi AdrenalinPromo Akbar Lucky Neko MegawaysBlood Moon Gametreasure islandspin royal genietwins wildsfire blaze dragonkode rahasia magical puppetone blackjackHawaii Bingowinzo wheels 09capsa susunbonus kingkong poolspola gachor roulette trinity populerseamen guardiansmega andar baharbmkg ingatkan siagagame penghasil cuan dengangame yang jadi incarankini ramai pemain barukini ramai pemain memilihklik iseng saat jenuhkombinasi leg yang bisamain santai tapi pastiminta tolong ke kakek zeuskini baccarat speed situs oxligakapan lagi bisa dp rumahkisah inspiratif bang andirungkad bermain crypto bang deniwajib coba rahasia sambaran petirmetode bermain bang surya berhasilcara pintar mas lukitodriver ojol di tangerang berturutformula master rivaldo penuhluar biasa pola dari sepuhBaccarat Mysteryblackjack maniartp live mahjong ways 3sicbo bonanza mobiletexas holdem pokerpola pengganda mahjonggates of olympus super scatterJP Fantastis Sweet Bonanza Dicelucky ball gemstonesuper bonanza kasi bigwinspaceman crashbaccarat showdown planetons plinkohongkong lottobosan kalah terusbanyak diburu pemain mahjonglangsung menang bigger barnlebih untung dari emaspaling ramai digunakan strategipecahan dan kemenangan tetapudah banyak yang buktiinsiapa bilang megahobi jadi ladang cuanpemain bali ini bikinsaldo gak kuat nampungsiapa sangka gaya mainhanya dalam waktu 2 jamkilas balik pemuda jambisudah hadir fitur tersembunyiupdate rincian strategi cerdaskesempatan besar sering terlewatiwaspada salah langkahbukan cuma soal keberuntungantanpa mengandalkan keberuntunganmencermati game gate bonanzabukan lagi dari cyrptoingin profit besar modal kecilbaru pemanasan princess 1000acong pemain poker asal jakartafais kedapatan jepe 58 jutapola simpel dari mastersepuh botak mengembangkan polateori shifu brian bikin4 pola terbaik anti rungkadberkat jepe di gatot 1000cara mudah mengenali polakisah dari bapak penjualrekor baru kemenangan tercepatBonanza Stampede Goldcandyland puppet paradedragon 5d reigntiger island questblack moon seamenscatter temple frenzylucky ball fiestaTikTok Wheels Adventurewilds jackpot planetonsbandito treasure spinstallion baccarat showdowncrash pokerverse viralsuper magic roulette trinityrush candyland duelbosen main dijadi sarana pencipta cuanjalan tikus nyata menujumetode sukses ala genrezeki ojol pontianak sulisdi bekasi senilaikisah haru seorang bapakmengintip aksi master agusresep turun menurun menangsang penyelamat seorang mahasiswaakun vip lagi rahasiabikin investor geleng kepalacuma modal teori norefreshpernah dibilang kebetulan kepinscatter bikin cashback meledakbanyak pemain menggunakan qrisiseng malah bikin hebohmanfaat fitur spin turbotak ada harapan lagiteka teki temuan scatterunjuk gigi berikan kemenanganbanyak yang tak tahuLucky Neko Maniagame kasino baccarat fortunescatter gates of olympusroulette mysterymahjong orientalaztec gems dicesicbo wheelscode of dragon spacemanbahar pearl bonanzadragon baccarat blazetiger poker treasurecandyland roulette royaleblackjack showdown seamenspaceman crash questrahasia di balikberhasil beli motor impianbikin pemain gentar berikutdicurigain tetangga duit darimanagagah memimpin puncak klasemen miliki tabungan masa tuarenyah dan tidak kerasyang bikin putaran lebihLive RTP Sugar Rush Deluxepola gratis sweet bonanza dicetips bermain mahjong ways 2bonus rollingan fantastiscandy bonanza landanalisa odd evenjam gachor Olympus diceBonanza Fire Fiestawild bandito legacylucky mahjong kingblack scatter rolettoto blood moonsportsbook magic ballneko stampede clashriko sepuh pemain sportbookcara menang stabil agarcontek pola master cripsdi malam chaos ini andishortcut pola jitu sederhanausai update game bingobang adi sukses kumpulkanbosan bermain bonanza akbarrahmat pemain pemula barutaktik pola jitu ini mengantarkanmenanti hasil eksekusi strategilangkah paling banyak di gunakankombinasikan dengan memantau panduansolusi terhindar dari kekalahanmemanfaatkan celah yang adabertubi tubi di hujaniberkat main saat jam kritisambil kesempatan multipler bigcukup menggunakan akun dananelayan banyuwangi berhasil menangkapsalah satu guru ini berhasilakan mengikuti tournamentbikin seluruh langganan teriakkenali ciri ciri roomlonjakkan pemain baru mahjongmenjadi putaran yang memorablemerayakan ulang tahun kepermainan happy neko providerbaccarat digitalroulette levelupmahjong ways 2sicbo whaleslive kasinogaya bermain mahjong wayssportsbook virtualBaccarat Trinity Blazepoker winzo worldroulette mega fortunemahjong puppet palaceblackjack speed spinrtp spaceman galaxy flipcandyland wild wheelsbakal jadi tambangjuga memberikan tiket nontonkini semua member kepungmengenal kategori scatterpara ahli kepada developerreza coba pindah gameternyata setelah diselidiki uangwarga pontianak bobol sistempetualangan semakin menarikcocok untuk semua kalanganpengusaha food truck bandungkeindahan putaran ciamikdulu seorang tki kinistrategi tahan banting alapahami selak beluk gameakhir bulan jadi jawabanhebohkan komunitas dengan penemuankisah pengamen di bogorjangan takut memulaikombinasikan 2 strategy inibeberapa khasiat turotial membacacuma perkara salah pencetpedagang cimol di jakarta pusatpemain pemula ini suksesalex teknisi hotel mencobabermain di game baru pandemickemunculan 4 scatter hitamnyantai nongkrong di warkopvaldo sang penahluk scatter2 formula anti rungkad bang abdur membagikan pengalamanmas adi raih 201 jutapedangan asongan menangkan 84 jutaMahjong Ways 3mix parlay cmd368gates of olympus 1000sweet bonanza dicemaxwin mahjong wins 3mahjong ways 3spin turbo mahjong ways 2Bonanza Island Stormsicbo frenzytiger baccarat showlucky sportsbook rushcolok toto wonderland roletbaccarat showdown royaletexas dragon pokerberkat fitur bonus bingo maniagame baru labuby mudah jepeakhirnya angan angan bang ipuldapatkan jepe manis hinggataktik pola maniz dariwanita penari di tiara resigncapsa susun online di oxligaandri seorang pecinta kucingcuma dengan modal minimalismaster aldo berhasil meraihsepuh riki pakar petirlangsung kantongi profit superrobux gratis kepada pemainskeptis berubah jadi ambisiustahun lebih maju beginitambang nikel studi kasustanpa panduan rtp wildbikin dompet auto gendutmasih menjadi yang terkuatpeneliti tekankan pentingnya peranrenovasi rumah terus berjalanproyeksi efek memanfaatkan kesempatantanpa perlu menunggu lamawarga jambi perkirakaan masihambil jalur aman kasinobaru saja amankan mekswinRoullete VirtualOver Under SportsbookStrategi Bermain Live KasinoMahjong Ways 2RTP LiveSicbo WinsSpeed BaccaratMega Wheel RouletteWinzo Toto QuestSABA Sportsbook StrikeSpaceman CandylandPola Mahjong Fire DynastyBigWin Bandito Wild RushTiger Card Blackjackmudah dipelajari dan diterapkankapan lagi baru mencobacari sampingan lewat baccaratmengenal lebih dekat megabelum berhasil cuan bermaintanpa pelatihan khusus dan keterampilaninovasi tanpa kenal batases pisang ijo cemilandengan 2x beli fitur gratisgokil game plingko di oxligaketika semua player mengincaroxliga bukan sekedar websiterenald tembus mix parlaysaat semua meributkan pola mikelspin manual turbo billysupir angkot Di tebet suksesawalan trik membuka kuncigagal dapat insentif pekerjakehidupan menarik dari mahasiswamantan narkoboyy sukses mendapatkantaktik aman mencari tambahantogel lotto singapure kiniCandy Bonanza Wheelsstarlight princess 1000rtp tertinggi gates of Olympus dicertp bersahabat lucky neko virtualmahjong ways 3Live Dragon Tiger pola wild bandito maniaBlack Candyland Balljackpot fire blaze bonanzarolet fortune templertp tiger spin sagasic bo scatter treasurelucky neko festivalbaccarat throneberburu cuan lewat gameberhasil menang besar hinggacecep berbuah manis hasilkanhingga rejeki mengalir derasketiban rezeki ganda danakontrak baru dievent 750jutakotak penuh scatter terpancarpemulung ini berhasil temukansuper megah parade chinasurprise ujang dikagetin samadari energi kegaming pertaminagemetar hadapi ratusan jutadiskusi dengan analis gamesemakin menarik media luartanpa harus pusing pikirkan strategiberkolaborasi menjadi satu kesatuanselalu berfikir keras sepanjang harimasuk saat waktu yang tepatbegini cara cek akun vipKolaborasi Resmi iPhone 17Berbekal Teori 3 Langkah Viral dari TiktokBerhasil Raih Rekor Kemenangan TercepatFenomena Ledakan Jepe Roulette Halloween TrinityGunakan Metode Klik Putar Pindah Lalu HoldSempat Kaget Karena Dapat Jekpot BeruntunSiapa Sangka Hobi Mancing di Poker Big Bass RoyaleEvent Awal Oktober Mega WheelsBerawal Iseng Download Bonanza King StampedeJadwal Bioskop Hari IniJangan Tertipu Kelucuannya Candyland Digimon StoryKunci Kesempatan Menang Dragon Fortune MegawaysNekad Bongkar Algoritme PaylinesTrik Mudah Memaksimalkan Potensi Perkalian